Module 1Se (re)connaîtreSemaine 1 sur 8
Sortir du pilote automatique
Repérer les automatismes qui décident à votre place depuis des années.
Vidéo principale
Bientôt disponible · 12 min
Au programme
- Ce que le pilote automatique protège
- Pourquoi la fatigue précède toujours la lucidité
- Un premier repère pour reprendre la main
12 min de vidéo
Le bonus de la semaine
Les trois signaux du pilote automatique
Format court, 4 min, pour approfondir un point précis.
Bientôt disponible
Votre mise en pratique
Notez pendant trois jours les moments où vous avez dit oui sans y penser. Sans juger, juste observer.
Vos notes restent privées, sur cet appareil.